Leistungen

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Kostenlose Erstberatung

  • Probetraining

  • Trainingsempfehlung

  • Ernährungsempfehlung

EMS-Training

  • 1-Mal 20 Minuten Training pro Woche

  • Ganzkörpertraining

  • Muskelaufbautraining

  • Stoffwechseltraining

  • Entspannungstraining und Dehnen

Anamnese, professionelle

Körperanalyse und Erfolgskontrolle

  • Klärung gesundheitlicher Beschwerden und Einschränkungen

  • Bioimpedanzanalyse mit einer professionellen Körperfettwaage

  • Messung: Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil, usw.

  • Krafttests

Gruppentrainingseinheit

Gesundheits- und Ernährungsberatung

  • Ganzheitliche Ernährungsberatung

  • Gesund essen und abnehmen

  • Ernährung bei Muskelaufbau

  • Optimale Nähr- und Mineralstoffversorgung

  • Natürliche Heilmittel

  • Nahrungsergänzungsmittel

Weitere Bewegungsangebote

  • Klassisches Personal Training

  • Nordic Walking Lauftreff

Dein

ideales Training!